Yoga à S´Era Vella

Des vacances de yoga dans notre bel hôtel rural

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Yoga à S´Era Vella

Yoga Individuelle

– pour débuteurs et expérimentés –
Après une petite conversation, la leçon de yoga sera organisée selon vos besoins. Vous apprennez les techniques de relaxation de la musculature de dos, des techniques de respiration pour plus d´énergie et d´équilibre ou la leçon peut être activant avec des éléments dynamique de yoga-flow et des variants pour les plus expérimentés. La leçon se termine avec une relaxation profonde harmonique.

 

Yoga – leçons privées
75 min.: 80 € | 90 min.: 90 € | 120 min.: 120 € (prix total pour 1 à 2 personnes chaque personne aditionelle par personne +10 €).
Les prix incluent transport et matériel.

 

Yoga probation

– pour des débuteurs, moyens et expérimentés
Conversation au debut et 3 heures de yoga selon les besoins (chaque 75-80 min.).
Prix: 240 €

 

Mini Relax

(également pour des débuteurs)
Yoga & relaxation (60 min.) et massage relaxant tête-nuque (20 min.)
Prix: 90 €

 

Méditation – Mindfulness
MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction, selon Dr. Jon Kabat-Zinn (75 min.) Introduction dans les techniques de concentration, mouvement, respiration et relaxation.
Prix: 80 €

 

S´Era Vella leçon de yoga 75-80 min.

 (sur rendez-vous)
Prix: à partir de 3 personnes, 30 € p. personne | à partir de 4 personnes
25 € p. personne.

 

Indian Head Massage

– massage anti stress profondément relaxant
Réservable à continuation d´une leçon de yoga (30 min.)
Prix: 30 €

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